ご予約はこちらにて

糖質制限ダイエット3週間目になりそう、、、

こんにちは! 山本きしゅう です♪
豊田市、三河上郷駅近くの JUNE美容室でスタイリストをしております。
STEP BONE CUT(小顔補正立体カット) マスター認定スタイリスト お客様の骨格を考えた上でデザインを提供しております♪

糖質制限して3週間になりそうです

ご飯、麺類、抜きの食事生活をして3週間になりそうです
なんかとても居心地が良くなるダイエットです、僕としてもこんなに続いたのは初めてで結構びっくりしていますが
まだまだ継続して行く予定です。

これ本当に信じられないと思うんですけど
この前、暇だったのでジムに行ったんですよ、多分一ヶ月ぶりですね、そんなにジムを頑張るタイプの
男の子ではないので気分で行きます。w

一ヶ月前に体重計った時は、確か60〜62キロだったと思うんですよ(身長170ってことでw)

けど三日前に計ったときは、58キロだったんですね?
流石に3週間もたってないのに、この結果は おや? となるので僕も水分の減少などかなと思っているのですが
確実にお腹のへこみが出てきていると思います。

結果は、出てます。本当に感じることができるので続く理由なのかな、、、、

きしゅう くん

だれにも痩せたね!とか言われていないので自己満ですっw

 

痩せたと思い込むのが大事

と、僕は思っています
引き寄せの法則って知っていますか?
人間と宇宙から自分が思っていることをなんでも引き寄せるパワーがあるらしんですよ
もちろん、負のパワーも思い込みによっては引き寄せてしまいます

僕は太っている、、とか、僕はブサイク、、とかネガティブなことを思えば思うほどそれは全て引き寄せてしまいますので注意してくださいね。

ただ何事もポジティブ思考はそれを全て引き寄せるので、ダイエット中はまず自分は痩せて行ってると思い込むのが大事そうですよ。
ものすごい頑張っても効果がわからないと思い込むのとそうではないのとでは全然体の変わりようが違うから
たとえみんなが変わっていないと言っても思い込むことが大事です。

 

いつまで続けるのか。

 

僕としてはできる限り続けようと思っています、もちろん本格的な糖質カットダイエットではないので、
たまには糖質も摂取していこと思っていますが、なるべくご飯と麺類抜きの食生活にお菓子、デザート類は朝食べるようにしていきます

きしゅう くん

今日は冷製パスタを作って食べましたがw

1〜2ヶ月後がとても楽しみです。
自分に合う食事制限を無理なくが一番大切です

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です